三伏天晒背成养生热门 医生提醒科学适度
发布时间：2024-09-21 10:52:41 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论三伏天已经到来，晒背这种养生方式迅速在网络上走红，成为许多人追捧的养生新宠。那么这种养生方式是否可行，又该注意些什么呢？“减重、祛寒湿、缓解经期疼痛、带来心情愉悦”，晒背真的有网上传的这么神奇吗？从中
。
三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养黑河市某某工程建设培训中心养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？
从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适黑河市某某工程建设培训中心养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。
不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。
编辑: 丁桃 杨天琦（实习）
责编: 冷炜
相关文章
新京报讯 据“海关发布”微信公众号9月15日消息，近日，北京海关所属大兴机场海关关员在对入境航班进行监管时，发现一名选择无申报通道通关的旅客行李过机图像异常，显示箱内有3瓶不明物体。经开箱查验，现场关2024-09-21
来源：北青体育 卢浮宫收藏月映五环照 在巴黎的夜幕中，满月藏于奥运五环的经典瞬间成为不少人的记忆 这张照片也被卢浮宫收藏，悬挂于馆内 tyx）点击进入专题： 2024年巴黎奥运会2024-09-21
#李雯雯把教练举高高#【#李雯雯又比心了#】抓举136公斤、挺举173公斤、总成绩309公斤，中国选手@举重李雯雯 卫冕成功，摘得#中国第40金#！赛后，李雯雯重现东京奥运“夺冠比心”，又将教练高2024-09-21
巴黎奥运会拳击女子50公斤级决赛，中国选手吴愉战胜土耳其选手，夺得金牌。祝贺！ 中国选手杨柳夺得拳击女子66公斤级银牌 北京时间8月10日，在巴黎奥运会拳击女子66公斤级决赛中，中国选手杨柳夺2024-09-21
新京报讯 据“气象北京”微信公众号消息，今天9月16日）白天晴空为主，北部山区有小阵雨，预计午后最高气温在28℃左右。明天天空云量增多，气温和今天相近。假期后，随着一场带着明显秋意的小雨，将直接把气温2024-09-21
新华社巴黎8月10日电记者林德韧、高萌、卢羽晨）随着中国乒乓球女队强势斩获巴黎奥运会金牌，中国代表团夏季奥运会参赛史上第300枚金牌就此诞生。8月10日，冠军中国队选手王曼昱、孙颖莎、陈梦从左至右2024-09-21
最新评论